Qu'est-ce que le régime Noom ?

 Contrairement aux régimes à jeun intermittent tels que les régimes 5: 2 et 16 8 ou les régimes qui dépendent d'un régime riche en protéines pour perdre du poids, le régime Noom n'est pas pour tout le monde. Conçu en fonction de votre corps et de votre style de vie. Nous sommes tous différents de toute façon, et comme en témoigne la variété des régimes disponibles - du régime aux fruits au régime sirtfe - il existe de nombreuses façons différentes de perdre du poids.


Le régime Noom est l'un des régimes les plus populaires de Google cette année et a été testé par plus de 45 millions de personnes dans le monde. Beaucoup prétendent avoir des résultats significatifs en termes de perte de poids. Vous ne savez pas si cela peut fonctionner pour vous ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le programme de régime Noom :


Qu'est-ce que le régime des noms et comment fonctionne-t-il ?

Même si vous n'êtes pas sûr de ce qu'est le programme de perte de poids Noom, vous avez probablement vu des publicités sur les réseaux sociaux. Le régime partagé via l'application Noom vous aide à perdre du poids et à maintenir votre poids à long terme en comptant les calories et en suivant votre forme physique, votre régime alimentaire, votre tension artérielle et votre glycémie.

remince

« Noom est une application qui vous aide à apporter des modifications à votre mode de vie et à votre alimentation », explique le Dr Diana Gall d'iMeds. "Ce n'est pas un régime universel ou" pas pour tout le monde ", mais il calorique votre budget en fonction de votre âge, de votre poids actuel, de votre taille, de votre niveau d'activité et d'autres facteurs de santé et personnels."


Avant de vous inscrire, vous devrez répondre à quelques questions simples sur votre poids et votre perte de poids, puis l'algorithme informatique déterminera votre objectif de perte de poids et votre plan hebdomadaire pour l'atteindre.

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Il offre même l'accès à un « instructeur de santé » afin que vous puissiez poser des questions directes, telles que quoi choisir pour un dîner au restaurant ou comment prendre un repas sain. Ceci est utile lorsque vous vous sentez coincé et vous permet également de rester sur la bonne voie.

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